Холодные конечности — верхние и нижние, по мнению врачей, указывают на некоторые проблемы с кровообращением. Хотя виновниками могут быть обтягивающая одежда или ювелирные украшения, которые мешают беспроблемной транспортировке крови, причины иногда скрываются в другом месте — например, в щитовидной железе, иммунной системе. У вас с этим проблем нет? Тогда согрейтесь с помощью природы!
Куркума
В куркуме или индийском шафране скрыто много полезных веществ, но больше всего это касается куркумина. Эксперты приписывают магическую силу желтому красителю с антиоксидантными эффектами, так как он поддерживает выделение желчи, облегчает боль в животе, устраняет всевозможные паразиты и уменьшает метеоризм. Он также снижает вредный холестерин, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и астме, одновременно предотвращая ожирение. Но куркумин имеет еще одно преимущество, которое вас заинтересует — он улучшает кровоток и предотвращает развитие тромбов.
Гинкго билоба
Было показано, что оно имеет много пользы для здоровья, в том числе улучшение памяти и стимулирование кровообращения, поэтому рекомендуется для людей с холодными конечностями. Чай гинкго билоба расширяет кровеносные сосуды и согревает. Кроме того, он обладает некоторыми возможностями афродизиака, улучшает концентрацию и подавляет аллергические реакции и депрессивные состояния.
Кайенский перец
Кайенский перец — очень популярная специя, которая используется во всем мире. Порошок от желтого до красного цвета на самом деле представляет собой смесь сушеных перцев чили разных сортов, которые дадут вам дозу уникального растительного алкалоида капсаицина. Именно он будет способствовать циркуляции крови и согревать ваши конечности. Вы также можете быть заинтересованы в том, что он помогает сжигать жир, улучшает пищеварительные функции, стимулирует движения кишечника и стабилизирует давление.
