Виной тому, что у вас появилась невыносимая боль при ходьбе, может быть врастание ногтевой пластинки в кожу пальца, в научной терминологии такое заболевание называется онихокриптоз или же онихогриф. И наилучшим на сегодня способом для быстрого устранения такой болезни считается удаление вросшего ногтя лазером. Этот способ хорошо зарекомендовал себя и уже вытесняет используемый ранее метод хирургического вмешательства.

Преимущества водорода (H2) были открыты сотни лет назад. В последнее время этот химический элемент стал невероятно популярным в качестве добавки к питьевой воде. Преимущества воды, обогащенной водородом, включают потерю веса, увеличение энергии и укрепление иммунной системы. Водород также может нейтрализовать и уменьшить окислительное повреждение в клетках. Питание тела Водородная вода является мощным антиоксидантом, который питает организм, увеличивает энергию, противодействует старению, защищает функции митохондрий, борется с мышечной усталостью, помогает защитить кожу и способствует улучшению здоровья во время чистки печени. Водород бесцветен, не имеет запаха и не токсичен, и его можно найти в основном в почве, воде и, в меньшей степени, в воздухе. Поскольку атом водорода мал, он проникает в клетки и действует на клеточном уровне. Таким образом, водородная вода, то есть обогащенная водородом вода, является обычной водой, которая была заполнена газообразным водородом. Другие полезные свойства Этот газ повышает концентрацию молекулярного водорода в воде для лучшего усвоения и немедленного проникновения в клетки, способствуя общей пользе для здоровья. Ученые обнаружили, что водородная вода может способствовать здоровью клеток, как уже упоминалось, а также помогает уменьшить повреждение тканей. Но польза для здоровья от использования такой воды более обширна. Например, люди с диабетом 2 типа заметили, что их уровень глюкозы нормализуется после лечения водородной водой. Результаты исследований также указывают на то, что она может проникать в клеточные мембраны и действовать как антиоксидант в митохондриях клеток. Это означает, что водород реагирует с телом на молекулярном уровне и полностью пропускает процесс пищеварения. Избавление от лишних килограммов? Водород стимулирует желудочный лептин и грелин, гормоны, которые регулируют накопление жира, энергию и многие другие метаболические функции. Таким образом, регулярное потребление водородной воды способствует гидратации и очищению желудочно-кишечного тракта, тем самым способствуя расщеплению нежелательных жиров.

У подавляющего большинства людей спорт тесно связан с фигурой, сезоном купания и различными диетами. Но вы должны регулярно заниматься физической активности - по крайней мере, в более мягком и более удобном режиме. Что угрожает телу, лежащему на диване слишком много? Лишние килограммы и пониженная уверенность в себе Сидячий образ жизни однажды обязательно напомнит о себе. Как правило, его первой визитной карточкой является избыточный вес, которому также очень способствует употребление продуктов, богатых жирами и сахарами. И чем больше вы ленитесь и едите нездоровую пищу, тем быстрее растет вес и возрастают риски для здоровья. Однако сюда также можно добавить низкую самооценку и психологические проблемы. Сердечно-сосудистые заболевания Одним из главных преимуществ упражнений является улучшение кровообращения. В случае их отсутствия, однако, циркуляция станет хуже, поэтому могут возникнуть проблемы с высоким давлением и холестерином. Физическая активность также «тренирует» сердечную мышцу и кровеносные сосуды, что повышает сопротивляемость организма стрессу. А стресс является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Остеопороз Отсутствие какой-либо регулярной физической активности ослабляет кости, давая остеопорозу наилучшие условия для появления. Тогда увеличится риск переломов и вы «услышите» боль в суставах, что, безусловно, нельзя считать приятным.

Косметологи, борясь за продление молодости, применяют множество средств, в которые включены особые ингредиенты. А вот и некоторые из них:

1) Улиточная слизь (муцин) – используется как компонент во многих косметических средствах. Муцин способствует обновлению (регенерации) клеток, разглаживает кожный покров, средства с ним в составе сужают поры и выравнивают тон, вследствие чего муцин часто добавляется в BB-крема. Идеально сочетается с экстрактами: алоэ вера, морских водорослей, чайного дерева. Выбирая для себя подходящее средство, следует провести тест на аллергическую реакцию.

2) Провитамин B5 (пантенол) – помогает восстановлению повреждённого кожного покрова, из-за чего часто используется в средствах после загара. Также препятствует возникновению пигментации. Имеется в составе шампуня, в различных масках, бальзаме для волос и для снятия макияжа и т.п.

3) Экстракт ягоды годжи – оказывает тонизирующее и антивозрастное действие. В них высоко содержание антиоксидантов, вследствие чего косметика, имеющая их в составе, способствует делению клеток, благодаря этому идёт достижение омолаживающего эффекта. Годжи применяют для изготовления средств снятия макияжа, различных масок, а крема с данным компонентом хорошо будет применять после пилинга, на повреждённом кожном покрове.

4) Уголь активированный – избавляет от чёрных точек, помогает обновлению, снимает воспаление, очищает поры. Маски, содержащие уголь, идеально подойдут для жирной кожи, а также коже предрасположенной к угревой сыпи. Бывает, что компонент добавляют в зубные пасты и пилинги. Аллергическую реакцию он вызывает крайне редко.

5) Масло мурумуру (из семейства пальмовых) – основными качествами является увлажнение и активизация регенерации клеток. Используется в средствах для волос, к примеру: маски с маслом мурумуру создают предотвращающую ломкость защитную плёнку, а вот бальзамы, спреи и шампуни замечательно выпрямляют локоны. Также часто применяют в гигиенических помадах.

Вероятно, совершенно не нужно было бы убеждать вас, что лук - отличный помощник во приготовления пищи, верно? Скорее всего, вы сами это прекрасно знаете. Что можно получить от его каждодневного потребления? Вам просто нужно знать об этих преимуществах!

Облегчение аллергии Вы входите в категорию несчастных людей, которых валят с ног пыльца, шерсть четвероногих домашних животных или пыльная среда? Ежедневное потребление лука может помочь вам. Приправа, хорошо известная еще древним египтянам, содержит уникальный антибактериальное вещества под названием аллицин. Выводы многих исследований приписывают ему способность облегчать аллергические симптомы. Аллицин также обеспечивает профилактику рака, тромбозов, различных воспалений или диабета.

Холестерин и сердце в форме Другим преимуществом лука является действительно похвальная пропорция антиоксидантов, особенно кверцетина. Натуральное флавоноидное вещество обладает не только противогрибковыми, но и антибактериальными свойствами и способствует снижению вредного холестерина ЛПНП. Стабилизированный уровень холестерина положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и значительно снижает риск ее повреждения.

Беспроблемное пищеварение Также нельзя отрицать естественный дар с острым вкусом в качестве богатого источника клетчатки. Этот важный компонент диеты оказывает положительное влияние на кишечник, стимулируя при этом активность желчи и желудочного сока. Поэтому он может быть эффективным средством от запоров, диареи, ощущения тяжести, метеоризма и тошноты.

Какой у вас любимый десерт? Что бы вы хотели видеть на вашем столе каждый день? Мой ответ йогурт. И сегодняшняя статья о нем. Он ворвался в нашу жизнь бок о бок с батончиком «сникерс», «гамбургером» и сумел завоевать доверие, создав стереотип полезности кисломолочных продуктов. По сути, йогурт это кефир, только наполнен он консервантами, красителями, улучшителями. Скорее всего на Западе этот продукт и правда целительный, поскольку делают там его для себя и у себя. Потребление его, там же, на душу населения составляет от 20 до 30 килограммов в год, когда у нас в России всего 3 килограмма в год. Скорее всего на эту огромную разницу влияет качество йогурта, который ввозится в нашу страну из-за бугра. Конечно же и у нас производятся кисломолочные продукты – ацидофилиные продукты, простокваша, кефиры, сметана, творог и т. д. Их связывает только одно – производят все эти продукты путем сквашивания сливок или молока. Все остальное - различные закваски, которые состоят из молочнокислых бактерий и каждая из них имеет свой срок годности. На самом деле полезен йогурт тот, который содержит оптимальное количество активных биологических бактерий. Срок хранения напрямую зависит от их количества. Меньше бактерий – меньше срок хранения.